gru 19, 2024 | Psychoterapia
Mindfulness, czyli świadoma obecność, to praktyka polegająca na skupianiu uwagi na chwili obecnej w sposób otwarty i bez oceniania. Psycholog Iława twierdzi, że w ostatnich latach zyskała ogromną popularność jako narzędzie poprawy zdrowia psychicznego, redukcji stresu...
gru 18, 2024 | Psychoterapia
Panie Konradzie, na Pańskiej stronie internetowej można przeczytać, że jest Pan psychologiem, psychoterapeutą i terapeutą uzależnień o podejściu integratywnym. Przyznam, że określenie „integratywny” nie jest powszechnie znane wszystkim czytelnikom. Czy mógłby Pan na...
gru 17, 2024 | Terapia uzależnień
Uzależnienie od narkotyków to poważny problem zdrowotny i społeczny, który dotyka miliony osób na całym świecie. Jest to przewlekła, postępująca choroba, prowadąca do wyniszczenia zdrowia fizycznego i psychicznego oraz destrukcji relacji międzyludzkich. Skuteczne...
gru 17, 2024 | Psychologia
Zdrowie psychiczne to jeden z kluczowych aspektów całościowego dobrostanu człowieka, obok zdrowia fizycznego i społecznego. W dzisiejszych czasach, w świecie pełnym presji, szybkiego tempa życia oraz natłoku informacji, troska o zdrowie psychiczne staje się nie tylko...
gru 16, 2024 | Psychologia
Depresja to jedno z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych na świecie. Szacuje się, że cierpi na nią ponad 280 milionów osób na całym świecie. Niestety, depresja jest często bagatelizowana lub mylona z chwilowym obniżeniem nastroju, co prowadzi do jej...
Psycholog, psychoterapeutka integracyjna, terapeutka leczenia uzależnień pracująca w Warszawie i Online. W swojej pracy łączę doświadczenie prowadzenia biznesu, doświadczenie wyniesione z gabinetu jak również fascynację nowoczesną technologią.